阿姜·迦亚裟柔语录精选（六）

阿姜·迦亚裟柔语录精选（六）

【涅槃是重生轮回的终结】

当我们的思维状态确认是“我”或“我的”的时刻，就是一种出生。比如，当看见某样我们渴望得到的东西，我们就生为一个贪婪的人。但想要的东西并不能带来真正的享受，于是这个贪婪的人就死了，取而代之的是一个失望的人又出生了。一天到晚，这样的生生死死会发生无数次。但随着我们的正念和智慧的增长，发生这种情况的频率会减少。一个觉悟者甚至不会有这种重生的过程。

当我们听到涅槃是重生轮回的终结，似乎会感到惊恐，也并不鼓舞人心。但是，观察日常生活中的方生方死，我们可以更清楚地看见其中的痛苦，以及从一切执着中解脱出来的庄严清净。

——阿姜•迦亚裟柔《心灵食物》2018年3月24日

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【我把这份精进作为供奉献给佛、法、僧】

我们总可以找到一个好的借口而不去禅修。太早了或太晚了；太饿了或太饱了；太累了或太烦了；太忙了或想放松一下。

但是，禅修并不是非要取得一项特定的有价值的的结果。我们的修行通过稳定持续的努力而增强，而非经由难得的高峰体验。这种真诚，这种尝试，才是重要的。当心中开始给出常见的借口时，我们可以告诉自己：“是的，条件并不理想，但不管怎么样，我还是可以禅修一小会儿的。我把这份精进作为供奉献给佛、法、僧。” 有时候，当克服了初始的障碍，我们的心智就变得异常机敏和清晰。

——阿姜•迦亚裟柔《心灵食物》2018年4月3日

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【贪婪以狭隘和扭曲的观念为食】

只要我们把注意力仅仅放在开始，

贪婪就永远是我们的主人。

因此为了克制贪婪，

智者会把心智投向终点。

他们充分体验

在一件事的终点和另一件事的起点之间的感觉。

每一个我们经历过

或是即将经历的体验，

已经或必将终结。

没有什么会长久，

如此简单的真理！

如此深奥的洞见！

莫与贪婪抗争；

只需打开心智面对无常。

贪婪以狭隘和扭曲的观念为食。

更加仔细地观察身体和心灵，

贪婪开始淡去。

——阿姜•迦亚裟柔《心灵食粮》2018年4月17日

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【羡慕和嫉妒】

我们感到羡慕，是因为渴望享受他人正在享受的东西。我们认为，只有拥有了那个事物、那种体验或那种关系，我们才能真正幸福。

我们感到嫉妒，是因为别人正在享受着我们也想享受的东西，甚至更为痛苦的是，我们曾经享受过现在却失去了。

羡慕源于贪婪，而嫉妒源于憎恶。观察结局让我们明白，羡慕和嫉妒只是暂时的心智状态，并使我们放下对它们的认同。检视它们，就能看到它们的毒害，尤其是嫉妒。嫉妒可以变成偏执，近乎一种疯狂。嫉妒的人会比被嫉妒的人更有效地破坏他们自己的幸福。对于比较容易嫉妒的人来说，很重要的是要看到它们的危险性，全心全意地培育修炼随喜心（mudita）。

——阿姜•迦亚裟柔《心灵食粮》2018年4月21日

来源：阿含学苑