宝宝节日健康预案

作者：sqz 标签：宝宝保健 宝宝营养

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国庆要来了，最高兴的应该是孩子们了，可以吃好吃的，玩好玩的。可是这时也是宝宝最容易生病或发生意外伤害的时候，所以，爸妈们应该提前给宝宝制定好节日健康预案，让宝宝过一个健康快乐的国庆节。

·预案1：排检不安全因素
·预案2：确保饮食要健康
·预案3：生活规律别打乱
·预案4：备好节日小药箱

预案1：排检不安全因素　

物品集中存放

　　节日里，宝宝最好奇的是客人包中的药瓶、化妆品以及钥匙扣等物品，如果被小宝宝偷偷拿到这些危险物品，很有可能会酿成大祸。所以，提前为客人准备好放置物品的专门地方尤为重要。

　　检查汽车座椅

　　节日里如果想带宝宝自驾出游，那么重点要检查车中座椅是否安全，如按扣、安全带等经常使用的部位，要确保完好。

　　提示

　　节日里，宝宝最容易出现意外伤害，所以家中最好有专人轮流监督，时刻盯紧“小淘气”。

预案2：确保饮食要健康

辅食提前备份

　　过节时走亲访友比较繁忙，宝宝辅食可采用两种比较简便的方法：一是购买现成的产品；二是事先多准备些辅食冷冻起来，吃的时候只要直接加热即可。

　　限制部分零食

　　过节时不让宝宝吃零食几乎是不可能的，但需要限制。分零食前趁宝宝不注意时可先藏起大部分，给他留下小部分，一天吃一点。

　　碱性蔬菜多吃

　　节日里大鱼大肉等酸性食物，吃多了会让宝宝上火，尤其是咸蛋黄、猪蹄、蟹黄等高蛋白食物还会使宝宝积食，造成消化不良。所以，要注意多给宝宝吃些海带、青菜、莴笋、生菜、香菇等碱性食物，以及新鲜的水果。

　　提示

　　如果宝宝脾胃功能较弱，父母可用手掌按摩其腹部。饭后1小时按摩时，可让宝宝取坐位，有助于消化；临睡前按摩时，多取卧位，有健脾消化、助眠之效，每次顺时钟方向按摩20次。

预案3：生活规律别打乱

　制表安排生活

　　事先制定一张小宝宝生活规律表，可以提醒其他照看的人，按表行事。因为对于小宝宝而言，最不喜欢生活规律被打乱。所以，不管是在家招待客人还是外出旅游，都要以宝宝的生活规律来计划和安排。大宝宝可以顺其兴致，玩够后让其乖乖上床，早上让其多睡一会儿，以补足睡眠。

　　留下两天恢复

　　节日就要结束的最后两天，要尽量恢复平时的作息时间，把生物钟调整过来。晚上入睡前可以让宝宝泡个热水澡，睡前听听轻音乐，以舒缓白天的兴奋情绪，快速安静下来。

　　提示

　　如果驾车外出，别忘了在车上备条小毯子，让宝宝随时随地都能睡个安稳觉。

预案4：备好节日小药箱


　　感冒药

　　1、退热口服液：主要成分是对乙酰氨基酚。如果宝宝体温超过38.5℃时使用，药效可持续4-6小时。

　　2、感冒冲剂：是一种中成药，对风寒感冒初期使用效果较好。

　　3、退热贴：为物理治疗方法。在体温38℃时使用效果较好。

　　4、胃肠药

　　①思密达：对病毒感染引起的腹泻很有效果，若宝宝每天大便有4-5次，且量很大时，可以使用它。如果大便化验后没有异常要立即停用。

　　②妈咪爱：是一种益生菌，能促进宝宝胃肠蠕动，但与思密达或抗生素同用时，需要间隔两小时，以免破坏益生菌。

　　③猴枣散：是一种中成药，能帮助消化，健脾消食。但使用后至少一周才能见效。

　　5、外伤药

　　①红花油：具有活血止痛之效。宝宝出现肌肉关节扭伤、挫伤，若24小时后，皮下没有出血，可以把它涂在伤处，轻轻按揉。

　　②碘伏：用于皮肤或粘膜损伤后创面消毒。

　　③创可贴、消毒纱布：出现伤口使用它们帮助伤口止血和包扎。

　　提示

　　使用中药时，要与西药中有退热作用的药物分开使用，至少相隔2小时；皮肤容易过敏的宝宝，在使用退热贴时，要时刻注意宝宝皮肤变化，一旦出现红疹，要立即停用。　　


来源：中国经济网 作者：子君



sqz(sqz123)于 2010-9-30 15:41:06 编辑过本帖