想减肥？多抖脚！想瘦更要像剃头

作者：我才是熊宝宝标签：you身体使用手册2腰部管理减肥剃头

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这两天对于身体管理很有兴趣，再加上每周必须看书，索性就看起了腰部管理的健康实用书。
这本书是美国人写的，通俗易懂，充分了解减肥大众的心路历程，讲点大家听得懂做得到的事情。加上老美的这类书籍都深深知道广告的魅力，一上来就说我了解你的需求我了解你的苦恼，你成功不了因为你以前做得都不对。跟着我来，2个礼拜包你见效。

我这个广告的信徒，当然很认真的学习着。看着人家形象化的解释着身体里的各种激素运作原理，好像似懂非懂觉得自己真的能当身体的主人。书里常常有各种各样的tips，或者是知识性的小普及。比如讲到食物，它就会告诉你不是所有的脂肪都是坏的，那些是好的，在哪些食物里面比较多。再比如，讲到了运动，它就会分析哪些运动会产生什么效果，这些效果会对你有什么影响，会对你的激素水平有什么影响。

看着看着，忽然有一条法则跳进了我的眼睛，说是“好动的人不太容易胖”。讲得当然是老生常谈的消耗和吸收的关系，举了个例子，说是一个一天到晚坐立不安上窜下跳的人肯定比天天心静如水坐如大钟的瘦。这时，我的眼前马上浮现出剃头的样子，浮现出他叼着牙签抖着脚站在马路上直勾勾看姑娘的形象。原来剃头长得像猩猩，瘦得像猴子，不是基因造成的，是他长期的生活方式和人生目标养成的。这么一想，我一下子觉得很绝望。

天哪，原来想瘦就要像剃头。

这可是万万不行。我本来虽说有点胖，但还是站在人类范畴里面。变成了剃头，那就直接把自己划入了变态人或是变态猩猩类人中，这是人类进化的倒退，根本就是反人类反社会反革命。带着疑问，我把书翻过去了几页，忽然又看到一条忠告，说是别制定太高的目标，更要原谅自己的小错误。这时，我的心才重重的放了下来。剃头绝对是造物主的特殊产品，绝非我们凡夫俗子能够模仿。

好好的，我还是维持我的心静如水，每天跳个绳。慢慢的，慢慢的，变成一个瘦一点的熊宝宝，千万不要奢望成为不属于我的猩猩人类，千万不要像剃头看齐。