众人谈：：切实可行的“方法”！！！

作者：happyzhou 标签：无我

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众人谈：：切实可行的“方法”！！！

本帖只谈方法,请大家来谈谈切实可行的实修方法，谢谢啊！！！

我先抛砖引玉，先谈我目前认为的方法，未知对错，请大家指正啊......

“无为”就是“不控制”、就是“放开”：

放开对于眼的控制，任之；

放开对于耳的控制，任之；

放开对于鼻的控制，任之；

放开对于舌的控制，任之；

放开对于身的控制，任之；

放开对于意的控制，任之；

放开一切的控制，任之。

如此，则六根“无我”！

比如呼吸，不待我去呼吸而呼吸，呼吸自会呼吸；我不去控制它，不刻意使之长，也不刻意使之促，也不刻意使之.............如此，则呼吸“无我”！

一切皆不去控制，一切皆任之，就是“无我”；

既然“无我”，那就一切皆不去控制，一切皆任之。

呵呵，别小看这种方法，可能很快就神清气爽啦，再如此下去，就可以...............

我看了点禅宗的书，总结出这个方法，

据我理解，禅宗大师大概也是说这样吧，

呵呵，不知道自己理解的对不对，请大家指正！