大型网络倡议“健康工作，快乐生活”

作者：明月风华 标签：工作 健康

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作为新时代的青年，我们肩负着家庭、社会的重任。为了自己的家人，为了自己的事业，在勤奋工作的同时，你是否感到疲惫？你是否还在苦苦支撑？不要忘了身体是“革命”的本钱，需要用科学的方法来工作，愉悦的心情来生活。
为此，搜狐社区、搜狐健康联合发起大型网络倡议“健康工作，快乐生活”！请关心自己以及身边每一个人的健康....


我们倡议：

一、坚持锻炼。不论工作是否繁忙，每天抽出一个小时锻炼身体，生命在于运动。

二、合理膳食。每餐饭膳食合理搭配，少吃对身体不利的油炸食品以及快餐，多吃果蔬。

三、重视早餐。一天之计在于晨，养成吃早餐的好习惯，每天都有一个健康的开始。

四、节制加班。适当加班，不要朝九晚无，保证充足的睡眠和充沛的体力。

五、拒绝劳动保障不健全的公司。找工作增强自我保护意识，对不关心员工健康的公司说NO！