抬头

　　大动作抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶。然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻。每日4~5次，以促进颈部肌肉张力的发展。

　　俯腹抬头：小儿空腹时，将他放在母亲（或父亲）胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲（或父亲）的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头，而且十分高兴父母抓他的足心。

　　俯卧抬头：两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。

　　四肢运动

　　体操运动：小儿清醒状态时，被小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上，保持室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁、可暂缓做操，该为皮肤按摩，使之适应。

　　练“走路”：做完体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。